POSTUP MASÁŽE DOLNÍ KONČETINY, přední strana
POSTUP MASÁŽE DOLNÍ KONČETINY
B.PŘEDNÍ STRANA
POLOHA: leh na zádech, podložená kolena
1.TŘENÍ
celou rukou od prstů až po tříslo a po stranách zpět
2.VYTÍRÁNÍ, ROZTÍRÁNÍ
A.hřbet nohy
1)prsty fixují chodidlo- vytírání palcem
2)kroužky palcovým valem
B.kotník
1)jescový hmat
2)osmičkový hmat
C.bérec
1)roztírání dlaněmi
2)spirála 3 prsty a palcem
D.koleno
1)podélné vytírání dlaněmi
2)křížový hmat
E.stehno
1)roztírání dlaněmi
2)spirála 3 prsty a palcem
3.HNĚTENÍ
1)válení prstů
2)krouživě i přes koleno
3)vlnovité i po stranách
4)přerušovaný stisk jednoruč a obouruč
4.TEPÁNÍ
1)smetání
2)škubání
3)vějíř
4)dlaní
5)hrstí
6)pěstí naměkko ( stehno )
5.CHVĚNÍ
1)celou rukou
2)chvění čéšky s odtažením
3)tření shodné s úvodním
Náhledy fotografií ze složky Maséřina